7 Langkah Mudah Untuk Kurus

Menurut majalah RAPI, 7 langkah mudah untuk kurus adalah:- 1- Sarapan yang mencukupi Ambil sarapan yang lengkap dan berkhasiat dengan kuantiti yang mencukupi.Ini membantu anda merasa lebih bertenaga untuk menjalani aktiviti harian 2- Jangan Tinggalkan Waktu Makan Amalkan sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam serta snek yang berkhasiat untuk memastikan tubuh mendapat kesemua nutrien yang diperlukan 3- Ubah Cara Pemakanan Bagi...

Cara Mudah Atasi Bengkak Susu Bagi Ibu Selepas Bersalin

Salam ceria semua! Bengkak susu biasa dialami pada minggu pertama selepas melahirkan anak. Simptom bengkak susu biasanya anda akan rasa buah dada sangat bengkak, sakit, berdenyut, tegang, saiz buah dada lebih besar dari biasa dan juga membuatkan kita tidak rasa sangat selesa. Lebih teruk lagi jika bengkak tersebut dirasai sehingga ke bawah ketiak dan kadang kala dan juga boleh menyebabkan ibu mendapat demam akibat kesakitan yang dirasai....

Cara Mudah Untuk Bantu Suami Berhenti Merokok

Salam semua! Bayangkan anda seorang isteri yang sedang dalam dilema untuk memujuk suami berhenti merokok. Nak pujuk suami berhenti merokok ni bukan senang kan. Tak kena gaya, boleh tak bertegur sapa jadinya. Jadi, kita kenalah guna cara berhemah, kan! Jadi, saya nak sharekan bagaimana nak bantu anda semua untuk membantu suami anda berhenti merokok tanpa suami merajuk. Suka saya nak share Tips Berhenti Merokok. Sebagai seorang...

4 Langkah Untuk Kurangkan Risiko Strok

Di Entri ini, saya akan kongsikan mengenai: Pengenalan Strok 4 Langkah untuk kurangkan risiko strok Credit to google Strok Strok adalah serangan otak dan terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Otak mengawal setiap pergerakan atau fikiran dan mengawal fungsi utama seperti pernafasan. Otak memerlukan bekalan darah untuk berfungsi membawa oksigen dan nutrient penting. Apabila saluran darah tersumbat atau pecah, bahagian...

Petua Tradisional Rawat Selsema

Credit to Google Assalamualaikum & selamat sejahtera semua! Entri kali ni saya nak share mengenai Petua Tradisional Rawat Selsema. Maklumlah sekarang ni mudah sangat kena selsema. Tak kisahlah budak budak atau orang dewasa. Keadaan cuaca yang tak menentu menyebabkan kita mudah sakit jika sistem imun badan tak kuat.  # Petua 1 Ambil beberapa helai daun sirih dan cuci bersih. Tumbuk atau hancurkan daun sirih untuk mendapatkan...

Cara Mudah Atasi Senggugut Di Kalangan Remaja & Wanita Dewasa

Credit to Google Salam ceria semua. Entri kali ini saya nak share mengenai GLA. Bagaimana GLA membantu untuk mengatasi masalah senggugut di kalangan remaja dan wanita dewasa, sempena Promosi April 2015 adalah GLA.  Terbayang bayang sakitnya senggugut sehingga ada dikalangan kita terpaksa menahan kesakitan sehingga tidak dapat baring dengan sempurna, dek kerana terpaksa menahan sakit. Ada pula yang terpaksa mengambil pil tahan...

Set Tambah Darah

Darah Menurut Wikipedia, darah adalah tisu perantara yang berfungsi sebagai sistem pengangkutan dalam badan untuk mengangkut gas, nutrient dan hormon. Darah juga terlibat dalam sistem imunisasi untuk menentang penyakit. Credit to Google Fungsi Darah Membekalkan oksigen kepada sel-sel dan tisu Membekalkan nutrient penting untuk sel-sel seperti asid amino, asid lemak dan glukosa. Membuang karbon dioksida, urea dan asid laktik (bahan...