 |
| Credit to Google |
# Petua 1
Ambil beberapa helai daun sirih dan cuci bersih. Tumbuk atau hancurkan daun sirih untuk mendapatkan lendirnya. Sapukan lendir tersebut ke hidung dan sekitarnya. Ramuan tersebut dapat melegakan selesema dan melancarkan pernafasan.
# Petua 2
Perah sebiji limau nipis ke dalam bancuhan teh suam kosong tanpa gula. Kacau dan minum campuran tersebut.
# Petua 3
Calit sedikit kapur sirih dan dua titik minyak kayu putih pada sehiris limau nipis. Panggang di atas api hingga panas dan kemudian perah airnya. Minum air perahan ini sekali sehari.
# Petua 4
Hidu bau halia hidup yang telah dibersihkan.
# Petua 5
Ambil secawan air didihan beras. Minum ketika suam.
Suka saya nak share juga Makanan Yang Boleh Membantu Melawan Selsema
Kunyit
Kunyit boleh membantu dalam merawat jangkitan virus dan bakteria. Jika anda menambah kunyit ke dalam makanan anda, ia dapat membantu melegakan selsema.
Ikan
Ikan seperti tuna, salmon dan ikan kembung amat kaya dengan Omega-3 asid lemak, sebatian yang membantu dalam mengurangkan keradangan di dalam badan.
Tiram
Tiram sangat kaya dengan zink, mineral penting yang amat berkesan dalam memerangi selesema biasa.
Beri Biru
Beri biru mempunyai antioksidan paling aktif dalam buah-buahan segar. Ianya mengandungi tahap antosianin yang merupakan salah satu antioksidan yang paling kuat. Beri biru membantu dalam meningkatkan imuniti anda dalam menentang sejuk dan selesema.
Semoga perkongsian di atas dapat memberi manfaat kepada semua pembaca!
Rujukan:
google.com
majalah rapi April 2015
0 comments:
Post a Comment