Hilangkan Dahaga Semasa Cuaca Panas Dengan Minuman Tenaga

Credit to Google

Cuaca panas di luar sangat terasa. Fenomena Equinoks melanda Negara kini dijangka melanda Negara sehingga April 2015. Siang malam panas berbahang.

Ramai yang merungut bahang kepanasan agak luar biasa sehingga membuatkan mereka resah gelisah, berpeluh dan kadangkala merasa seperti mahu pitam.Bahaya cuaca panas kini boleh memberi tekanan kepada tubuh badan dan kesihatan manusia termasuk menyebabkan kematian strok haba.

Menurut Dr. Noor Hisham, Ketua Pengarah Kesihatan, orang dewasa berusia 40 tahun ke atas mempunyai risiko 10 kali ganda berbanding mereka yang lebih muda. Manakala, menurut Prof. Dr. Jegan Thanabalan, cuaca panas melampau juga boleh menyebabkan strok haba yang boleh membawa maut khususnya kepada kanak-kanak dan orang tua.

Apa itu Strok Haba?

Credit to Google

Strok haba ialah sejenis bentuk hipotermia, keadaan suhu badan meningkat lebih dari paras normal. Dalam erti kata lain, strok haba adalah penyakit berkaitan haba. Ia adalah satu kecemasan perubatan yang boleh mengancam nyawa disebabkan kegagalan peraturan suhu badan (thermoregulation) mekanisme.

Strok haba juga dicirikan oleh ketinggian melampau suhu badan (hyperthermia) dan berkaitan pusat disfungsi saraf dan disfungsi organ.

Ketidakseimbangan dalam suhu badan akan mengakibatkan strok haba yang juga membawa maut jika tidak dirawat dengan segera.

Golongan yang berisiko semasa cuaca panas ekstrem adalah:

✿ Orang dewasa berusia 40 tahun

✿ Kanak-kanak berusia 5 tahun dan ke bawah
✿ Penghidap penyakit system pernafasan
✿ Penghidap darah tinggi
✿ Mereka yang ada masalah jantung
✿ Mereka yang menghidap kencing manis
✿ Mereka yang menhidap masalah kalenjat tiroid
✿ Orang tua/ warga emas
✿ Mereka yang terdedah dengan aktiviti luar seperti buruh, peladang, ahli sukan, tentera, polis

Simptom cuaca panas melampau
✿ Sakit kepala

✿ Keletihan
✿ Lemah tumpuan
✿ Pening
✿ Lemah Otot atau kekejangan
✿ Mual dan muntah
✿ Radang kulit seperti ruam
✿ Selsema
✿ Batuk
✿ Muka kemerah-merahan

✿ Kulit kering

Kesan panas yang ekstrem kepada tubuh badan

Cuaca yang panas ekstrem ini akan menyebabkan masalah kekurangan air dalam badan. Keadaan ini akan menyebabkan berlakunya perubahan kandungan garam galian dalam badan.

Langkah atasi kekurangan air dalam badan semasa cuaca panas

✿  Minum banyak air kosong tanpa mengira aktiviti fizikal yang anda lakukan. Jangan tunggu sampai dahaga

✿  Minum minuman Air Isotonik
✿ Hadkan aktiviti luar yang terdedah kepada cuaca panas terik.

✿ Mengamalkan minuman Performance Drink untuk mengatasi masalah kehilangan bendalir dari badan. Minuman Performance drink boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh. Performance drink juga membantu memberikan tambahan elektrolit seperti sodium dan cecair sekiranya anda telah berpeluh dengan banyak di cuaca panas.
✿ Kerap berehat
✿ Mandi atau gunakan kipas angin untuk menyejukkan tubuh badan

✿ Pakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar, dan 100% diperbuat dari kapas.
✿ Pakai topi atau payung yang besar. Ia dapat mengawal 40% haba pada bahagian kepala.
✿ Elakkan minuman yang mengandungi kafein, alcohol, atau kandungan gula yang tinggi.
✿ Bersenam dalam cuaca panas

Tips untuk atasi masalah berkaitan suhu panas, jika anda mempunyai tanda-tanda masalah suhu panas.

✿ Keluar dari kawasan yang panas

✿ Tanggalkan pakaian yang ketat
✿ Letakkan kain yang basah dan sejuk pada badan

✿ Gunakan kipas untuk sejukkan badan
✿ Minum air setiap 15 minit
✿ Dapatkan bantuan jika keadaan tidak dapat dikawal

✿ Jangan duduk di dalam kereta yang bertutup tanpa penghawa dingin

Di atas tadi saya ada cadangkan minuman yang membantu mengembalikan bendalir dan ion-ion dalam badan. Kebaikan PERFORMANCE DRINK adalah seperti berikut:-

✿ Minuman elektrolit yang lengkap dengan campuran unik karbohidrat-karbohidrat
✿ Membekalkan Elektrolit yang utama dalam badan adalah Sodium Ion, Chloride Ion, Magnesium Ion, Calcium Ion, dan Pottasium Ion.

Fungsi Elektrolit

✿ Mengawal keseimbangan air dalam badan
✿ Penting dalam menghasilkan impuls elektrik yang perlu digunakan oleh saraf-saraf dan otot-otot badan.

Kebaikan Performance Drink Ketika Cuaca Panas

Harga setong Performance Drink adalah RM82.50

✿ Mengurangkan kehausan
✿ Mencegah dehidrasi
✿ Membantu mengekalkan paras gula untuk kekal bertenaga dalam tempoh yang panjang
✿ Mengurangkan risiko jatuh sakit 65%
✿ Membantu melembabkan kulit semasa cuaca panas (sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit jenis kering).
✿ Melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati.
✿ Menggantikan air yang hilang.
✿ Meningkatkan daya tahan otot.
✿ Baik untuk sistem neuromotor  (tindak balas saraf dan otot)

Siapakah yang sesuai mengamalkan Performance Drink

✿ Ibu menyusukan anak
✿ Sesuai untuk minuman bekal dari rumah untuk anak-anak yang bersekolah untuk mengelakkan hidrasi
✿ Mereka yang berkerja  dalam keadaan cuaca panas
✿ Ahli Sukan
✿ Mereka yang ingin mengekalkan tenaga berpanjangan sepanjang hari
✿ Mereka yang berpuasa
✿ Ibu yang sentiasa sibuk dan ibu bekerjaya

Mencegah lebih baik dari mengubati! Dengan Mengamalkan Minuman berkhasiat yang membantu mengembalikan ion-ion elektrolit ke dalam badan, dapat membantu mengatasi masalah badan kehilangan banyak air yang banyak semasa musim panas!

AWAS! Jika anda tergolong dalam kumpulan yang berisiko tinggi, kesan dari cuaca panas yang melampau.

Hubungi saya seperti berikut untuk mendapatkan info atau sebarang pertanyaan mengenai produk.

Rujukan:

http://www.utusan.com.my/

http://www.infosihat.gov.my/

Kesan Haemoglobin (hb) Rendah Kepada Ibu Mengandung

Kira-kira 1 daripada 5 wanita hamil mengalami masalah kekurangan zat besi.  Zat Besi mencukupi diperlukan untuk membantu mengekalkan kesihatan bayi dan ibu . Jangan ambil mudah ibu mengandung! Sekiranya ibu tidak mengambil zat besi yang mencukupi untuk menjaga haemoglobin dalam darah, ibu mengandung berkemungkinan boleh mengalami masalah anaemia akibat kekurangan zat besi.

Kesan Kekurangan Zat Besi semasa mengandung boleh mengakibatkan:-

• Kelahiran pra-matang
• Risiko keguguran
• Berat semasa kelahiran yang rendah
• Bayi meninggal

Punca kekurangan zat besi

• Diet yang tidak cukup zat besi
• Kadar penyerapan zat besi yang rendah oleh badan
• Kesan sampingan ubat tertentu
• Keadaan genetic
• Kehilangan darah teruk
• Kehamilan

Kadar Zat Besi untuk wanita hamil

Menurut babycenter. com,  wanita hamil memerlukan 27 miligram zat besi setiap hari. Ini kerana, jumlah darah dalam badan akan bertambah semasa mengandung dan memerlukan hampir 50% lebih darah daripada biasa.  Ketika ini jugalah ibu memerlukan sumber zat besi tambahan untuk menghasilkan lebih banyak haemoglobin.

Gambar Ihsan dari Google

Simptom Anemia di kalangan wanita hamil:-

•         Pucat
•         Lesu
•         Sesak nafas
•         Jantung berdegup laju

Sumber makanan kaya zat besi

Antara sumber makanan yang kaya dengan zat besi adalah seperti:-

• Hati

• Daging merah tanpa lemak

• Makanan laut seperti tiram, salmon, udang dan tuna.
• Kekacang
• Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli

• Tauhu
• Ayam
• Kuning telur
• Buah-buahan kering seperti kismis, prun, kurma dan apricot

• Kekacang
• Bijirin penuh
• Tembikai dan labu
• Bijan
• Makanan tambahan iaitu Vitalea Multivitamin yang mengandungi Iron

Istimewanya Vitalea Shaklee

• Tablet disaluti spirulina, sangat larut dalam air dan mudah berintegrasi dengan protein untuk penyerapan maksimum di usus kecil.
• The best multivitamin dalam 'Public Interest' tahun 2000.
• Ujian klinikal menunjukkan pengambilan vitalea selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%.
• Disokong oleh 7 kajian klinikal.
• Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru
• Menjalani lebih daripada 340 ujian kawalan mutu untuk memastikan ketulenan dan potensi produk.

Harga sebotol Vitalea adalah RM 88.75. Hubungi saya (Whatsapp 012 9906728).  Atau, dapatkan diskaun sehingga 25% dengan mendaftar sebagai Ahli Shaklee.

Rujukan:-

http://www.babycenter.com/0_iron-in-your-pregnancy-diet_1468.bc

http://pama.karangkraf.com/

http://www2.hmetro.com.my/articles/Bahayakekuranganzatbesi/Article/