Wednesday 23 October 2013

Kebaikan dan Kelebihan Sustained Released Vitamin C

On 06:32 with 0 Comment

Mari kita berkenalan dengan Vitamin C? Apa itu Vitamin C?

Vitamin C adalah vitamin larut air ataupun water soluble vitamin, yang bermaksud bahawa badan kita tidak menyimpannya. Kita perlu mendapatkannya daripada makanan, termasuk buah-buahan sitrus, brokoli dan tomato.

Anda nak tahu kenapa kita perlukan vitamin C ini ?? Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu di semua bahagian badan kita. Vitamin C juga membantu badan membuat kolagen, protein penting yang digunakan untuk membuat kulit, rawan, tendon, ligamen, dan saluran darah. Vitamin C diperlukan untuk menyembuhkan luka, dan untuk membaiki dan mengekalkan tulang dan gigi.

Vitamin C adalah antioksidan, bersama dengan vitamin E, beta-karotena, dan lain-lain nutrien berasaskan tumbuhan. Antioksidan menyekat sebahagian daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, bahan yang merosakkan DNA. Peningkatan radikal bebas dari semasa ke semasa boleh menyumbang kepada proses penuaan dan dan menyebabkan masalah kesihatan seperti kanser, penyakit jantung, dan artritis.

VITAMIN C BANYAK TERDAPAT DALAM BUAH-BUAHAN BERIKUT :

* oren,lada hijau, tembikai, betik, anggur, tembikai, strawberi, kiwi, mangga, brokoli, tomato, tauge, kubis bunga, kubis, dan jus atau jus sitrus yang diperkayakan dengan vitamin C. Sayur-sayuran berdaun (lobak hijau, bayam), merah dan lada hijau, tomato tin dan segar, kentang, raspberry, blueberry, cranberry, dan nanas juga merupakan sumber yang kaya vitamin C.

http://chefkecik.blogspot.com/

Selain dari senarai buah-buahan di atas yang kaya dengan khasiat Vitamin C, kita juga boleh mengamalkan pengambilan supplement Vitamin C. Terdapat pelbagai jenama produk Vitamin C di pasaran, tetapi, pilihlah yang terbaik. Maksud saya, kalau kita mempunyai piihan memilih supplement organik, pilihlah yang organik, contohnya Vitamin C keluaran Shaklee, yang terbukti berkesan, selamat dan semulajadi....

Apakah kebaikan Sustained Release Vitamin C?

Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi yang sihat dan gigi.

Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran

Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti.

Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis.

Melindungi daripada pembekuan darah, lebam, menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaran hormon antistress.

Penting untuk penyuburan sel darah putih dan juga bertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amat berguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasa selesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi.

Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang.

Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagai antibiotik yang tidak berbahaya.

Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang sering dirosakkan oleh radikal bebas.

Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih –> berguna dalam rawatan anemia. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan hemoglobin dan sel darah merah.

Merawat jangkitan saluran kencing.

Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain.

Jom kita baca apakah manfaat Vitamin C?

Manfaat Vitamin C

Kecantikan kulit

banyak kebaikan vitamin c dalam mengekalkan kulit yang cantik. Ia merangsang pengeluaran kolagen. Kolagen adalah sangat perlu kerana ia umpama gam yang mengikat sel-sel kulit kita untuk sentiasa tegang. jika kehilangan kolagen, kulit akan nampak berkedut dan tidak tegang.

mengurangkan garis-garis halus yang tidak diingini.

memutihkan dan memulihkan keadaan kulit yang kusam

Imuniti

dengan pengambilan vitamin c secara teratur dapat melindungi badan dari infeksi dan juga akan menguatkan tulang dan gigi kita termasuk mempercepatkan penyembuhan luka. Sebab itu jugalah wanita dalam pantang digalakkan untuk mengambil oren sebagai bahan untuk mempercepatkan penyembuhan luka.

Antioksidan

ia berfungsi sebagai antioksidan yang menghalang serangan radikal bebas di sekeliling kita. Apabila badan terhindar dari risiko serangan radikal, maka sudah tentu peluang untuk kita dijauhkan dari penyakit yang disebabkan oleh sistem imun badan dapat dielakkan.

Hypertension