Mari kita berkenalan dengan Vitamin C? Apa itu Vitamin C?
Vitamin C adalah vitamin
larut air ataupun water soluble vitamin, yang bermaksud bahawa badan kita tidak
menyimpannya. Kita perlu mendapatkannya daripada makanan, termasuk buah-buahan
sitrus, brokoli dan tomato.
Anda nak tahu kenapa kita perlukan vitamin C ini ?? Vitamin C diperlukan
untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu di semua bahagian badan kita.
Vitamin C juga membantu badan membuat kolagen, protein penting yang digunakan
untuk membuat kulit, rawan, tendon, ligamen, dan saluran darah. Vitamin C
diperlukan untuk menyembuhkan luka, dan untuk membaiki dan mengekalkan tulang
dan gigi.
Vitamin C adalah antioksidan, bersama dengan vitamin E, beta-karotena,
dan lain-lain nutrien berasaskan tumbuhan. Antioksidan menyekat sebahagian
daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, bahan yang merosakkan
DNA. Peningkatan radikal bebas dari semasa ke semasa boleh menyumbang kepada
proses penuaan dan dan menyebabkan masalah kesihatan seperti kanser, penyakit
jantung, dan artritis.
VITAMIN C BANYAK TERDAPAT DALAM BUAH-BUAHAN BERIKUT :
* oren,lada hijau, tembikai, betik, anggur, tembikai, strawberi, kiwi, mangga,
brokoli, tomato, tauge, kubis bunga, kubis, dan jus atau jus sitrus yang
diperkayakan dengan vitamin C. Sayur-sayuran berdaun (lobak hijau, bayam),
merah dan lada hijau, tomato tin dan segar, kentang, raspberry, blueberry,
cranberry, dan nanas juga merupakan sumber yang kaya vitamin C.
http://chefkecik.blogspot.com/
Selain dari senarai buah-buahan di atas yang kaya dengan khasiat Vitamin C, kita juga boleh mengamalkan pengambilan supplement Vitamin C. Terdapat pelbagai jenama produk Vitamin C di pasaran, tetapi, pilihlah yang terbaik. Maksud saya, kalau kita mempunyai piihan memilih supplement organik, pilihlah yang organik, contohnya Vitamin C keluaran Shaklee, yang terbukti berkesan, selamat dan semulajadi....
Apakah kebaikan Sustained Release Vitamin C?
Jom kita baca apakah manfaat Vitamin C?
Manfaat Vitamin C
Kecantikan kulit
- banyak
kebaikan vitamin c dalam mengekalkan kulit yang cantik. Ia merangsang
pengeluaran kolagen. Kolagen adalah sangat perlu kerana ia umpama gam yang
mengikat sel-sel kulit kita untuk sentiasa tegang. jika kehilangan
kolagen, kulit akan nampak berkedut dan tidak tegang.
- mengurangkan
garis-garis halus yang tidak diingini.
- memutihkan dan memulihkan keadaan kulit yang kusam
Imuniti
- dengan pengambilan vitamin c secara teratur dapat melindungi badan dari infeksi dan juga akan menguatkan tulang dan gigi kita termasuk mempercepatkan penyembuhan luka. Sebab itu jugalah wanita dalam pantang digalakkan untuk mengambil oren sebagai bahan untuk mempercepatkan penyembuhan luka.
Antioksidan
- ia berfungsi sebagai antioksidan yang menghalang serangan radikal bebas di sekeliling kita. Apabila badan terhindar dari risiko serangan radikal, maka sudah tentu peluang untuk kita dijauhkan dari penyakit yang disebabkan oleh sistem imun badan dapat dielakkan.
Hypertension
- ia
juga dapat menurunkan kadar tekanan darah, dengan itu dapat mengurangkan
risiko darah tinggi.
Jom baca testimoni mereka yang telah menggunakan Vitamin C dan kesannya:-
Testimoni 1 - selsema semakin pulih dan boleh tidur dengan nyenyak
Testimoni 2 - demam cepat baik, siap mengesyorkan lagi setiap rumah kena ada Vitamin C
Testimoni 3 - Gastrik hilang selepas pengambilan Vitamin C selama seminggu
Testimoni 4 - badan rasa cergas, kulit licin dan tegang
Testimoni 5 - masalah bengkak gusi, gusi berdarah dan nafas berbau telah tiada lagi
Berminat nak dapatkan produk di atas dan konsultansi percuma dari saya? Hubungi:-
@ azlida abdullah
@ sms / whatsapp 012 9906728(che da)
@ facebook : www.facebook.com/azlidaabdullah
@fanpage : www.facebook.com/supermomvitaminshoppe - sila klik 'like' untuk info terkini
@SID : 929902
@ COD: Subang bestari/ kota damansara/ sg buloh